Samoobrona dla kobiet i MMA (Centrum Ślęza)

Samoobrona i MMA na Bielanach Wrocławskich (Centrum Ślęza)

Harmonogram 2024/2025

Treningi organizowane są od listopada 2024 roku. W lutym 2025 roku w grupie Combat Sambo (MMA) trenują 22 osoby, w tym 20 osób pełnoletnich lub starszych (przedział 19-42 lata). W grupie Samoobrony dla kobiet trenuje 9 kobiet z przedziału wiekowego 18-47 lat.

Poniedziałki i środy

Program samoobrony dla kobiet – „Silna i bezpieczna”

Treningi przeznaczone dla kobiet, które chcą poprawić swoje poczucie bezpieczeństwa, kondycję fizyczną i psychiczną. Program obejmuje:

Regularne treningi pozwalają wykształcić odruchy, które mogą okazać się kluczowe w sytuacjach kryzysowych.

Trening próbny, składki członkowskie i zapisy

Dodatkowe informacje

Trenerem sekcji jest Gocza Bejanishvili.

Wielokrotny mistrz Gruzji i Mistrz Związku Radzieckiego w judo, sambo oraz czidaoba (gruzińskie zapasy).Służył w jednostkach specjalnych Armii Radzieckiej stacjonujących na Kubie. Podczas służby szkolił radzieckich i kubańskich żołnierzy z walki wręcz oraz ochraniał rodziny z państw Układu Warszawskiego.

Po wojsku wrócił do Tbilisi i pracował jako instruktor w klubie Spartak. W tym czasie również studiował na miejscowym Uniwersytecie im. Iwane Dżawachishwili. W ramach wymiany trafił na Uniwersytet Wrocławski, a chwilę później rozpoczął współpracę z naszym Klubem (m.in. prowadząc seminaria z gruzińskiego judo).

Adres oddziału (miejsce treningów)

Centrum Ślęza (ul. Błękitna 2, Bielany Wrocławskie). Sala fitness za siłownią.