Korzyści z judo u osób z zaburzeniami neurorozwojowymi (m.in. ADHD)

Ustrukturyzowana interakcja w judo stwarza bezpieczne miejsce do nauki kontaktów społecznych i otrzymywania natychmiastowej informacji zwrotnej we wspierającym środowisku. Jest to szczególnie ważne dla osób z zaburzeniami neurorozwojowymi, które to mogą mieć trudności w złożonych sytuacjach społecznych.

Analiza 16 badań potwierdza, że judo ma wiele korzyści dla osób z zaburzeniami neurorozwojowymi, poprawiając ich kondycję fizyczną, relacje społeczne, samopoczucie emocjonalne i zdolności poznawcze. […] Judo może być wartościową formą wsparcia dla osób z zaburzeniami neurorozwojowymi.

Źródło 1: Benefits of Judo Practice for Individuals with Neurodevelopmental Disorders: A Systematic Literature Review

Co to oznacza?

Chociaż pojęcie zaburzeń neurorozwojowych jest obszerne (m.in. autyzm dziecięcy, zespół Aspergera, ADHD, dysleksja, niepełnosprawność intelektualna), to na bazie niniejszego przeglądu literatury oraz praktyki klubów sportowych – judo jest dyscypliną sportu z korzyściami dla wszystkich wymienionych.

Walka judo a osoby z zaburzeniami neurorozwojowymi

Europejska Unia Judo opracowała osobne zasady organizacji turniejów dla osób z zaburzeniami neurorozwojowymi. Zasady te zabraniają duszeń, dźwigni i rzutów poświęcenia.

Najnowsze badania pokazują, że dzięki zastosowanym ograniczeniom wskaźnik urazów u osób z niepełnosprawnością intelektualną jest podobny do tego w tradycyjnym judo, co potwierdza, że ta dyscyplina sportu jest bezpieczna dla osób z zaburzeniami neurorozwojowymi.

Źródło 1: Benefits of Judo Practice for Individuals with Neurodevelopmental Disorders: A Systematic Literature Review

14-15 września 2024 roku w Gdańsku odbył się turniej judo „Get Together Tournament 2024” zaprojektowany dla osób z niepełnosprawnością sensoryczną, fizyczną lub intelektualną. Relacja z turnieju: pierwszy film, drugi film i galeria 354 zdjęć.

Co najmniej 2 takie turnieje są zaplanowane na 2025 rok – Velika Gorica (Chorwacja) i Gdańsk (Polska).

Judo bez barier – kluby sportowe

W Polsce istnieją kluby judo posiadające dedykowane grupy treningowe dla osób ze spektrum autyzmu, osób niepełnosprawnych intelektualnie lub osób z niepełnosprawnościami. To co najmniej:

Aktualizacja 18.03.2025: według Ada Judo Fun Gdańsk w Polsce istnieje już 14 klubów dla OzN.

A w Klubie Sportowym Judo Tigers?

Aktualnie (luty 2025) w Klubie nie posiadamy dedykowanych grup treningowych dla osób z zaburzeniami neurorozwojowymi. Jednak możemy się pochwalić, że w 2024 roku po raz pierwszy reprezentant naszego klubu wystartował w Pucharze Polski osób z niepełnosprawnościami i wygrał swoją kategorię. Gerard na co dzień trenuje w Grupie Starszej w Strzelinie.

O cytowanym źródle naukowym

Cytowany systematyczny przegląd literatury obejmował 16 badań dotyczących treningu judo osób z zaburzeniami neurorozwojowymi. Spośród niniejszych badań:

Użyte zdjęcie jest własnością European Judo Union (autorstwa: Gabi Juan).