Cztery fazy rzutu:
Kumi-kata – standardowy uchwyt za judogi
Kuzushi – „rozbicie równowagi przeciwnika”, wychylenie
Tsukuri – wejście do rzutu, nabranie przeciwnika na plecy
Kake – realizacja rzutu
NAGE WAZA:
Sode Tsurikomi Goshi
Tsurikomi Goshi
Ashi Guruma