2 KYU – PAS NIEBIESKI

CZĘŚĆ TEORETYCZNA NA 2 KYU (PAS NIEBIESKI)

PODZIAŁ TECHNIK JUDO NA GRUPY

1. Atemi-waza – techniki uderzeń w punkty witalne organizmu
2. Ne-waza – techniki walki na ziemi, w parterze
3. Tachi-waza – techniki walki w pozycji stojącej
4. Ukemi –waza – techniki bezpiecznego upadku
5. Kaeshi-waza – techniki przeciwataków, kontrrzuty
6. Katame-waza – techniki chwytów
7. Nage-waza – techniki rzutów
8. Ashi-waza –rzuty z przewagą użycia nóg
9. Te-waza – rzuty z przewagą użycia rąk
10. Koshi-waza – rzuty z przewagą użycia bioder
11. Ma-sutemi-waza – rzuty z poświęceniem równowagi poprzez pad w tył
12. Yoko-sutemi-waza – rzuty z poświęceniem równowagi i upadkiem atakującego na bok
13. Osae-komi-waza – techniki przytrzymań na ziemi

CZĘŚĆ PRAKTYCZNA NA 2 KYU (PAS NIEBIESKI)

NAGE WAZA

Hane Goshi
Koshi Guruma
Yoko Otoshi
Utsuri Goshi
Kata Guruma
Sumi Gaeshi
Yoko Guruma

KATAME WAZA

Ude Hishigi Hara Gatame
Ude Hishigi Ashi Gatame
Ude Hishigi Sankaku Gatame
Ude Hishigi Te Gatame
Ashi Garami
Sode Guruma
Ryo Te Jime
Kata Te Jime